사연) 안녕하세요, 저희 자매는 어릴 적부터 성향이 많이 달랐습니다.

몇 해전 제가 처음 취업했을 때, 저희 집 상황이 어려운 편이었습니다. 생활이 불편하다기에 제 신용카드에 후불교통카드 기능이 있는 것을 빌려줬습니다. 본인이 직접 결제한다기에 그러려니 하고 신경을 껐습니다. 그런데 돌아온 답이 제가 리볼빙 서비스를 계속 이용 중이어서 카드를 해지하려면 갚아야 할 카드빚이 400이 넘는다는 겁니다.

하늘이 무너지는 것 같았습니다. 그 날 집에 와서 바닥에 주저앉아 엉엉 울었습니다. 언니는 그건 빚이 아니다, 왜 그걸 빚이라고 생각하냐면서 대수롭지 않은 일인데 제가 오버한다는 듯이 말했고 저는 카드를 뺏고 모아둔 돈으로 그 빚을 갚았습니다. 몇 년이 지나도록 갚는다는 소리를 안 하길래 나도 생활이 힘드니 한 달에 십만원씩이라도 갚으라고 먼저 말했습니다. 그랬더니 얼마씩 정기적으로 준다는 말은 못 하겠다 하더라고요. 미안하단 말은 한마디도 안 했습니다.

더 큰 문제는 친척들과의 관계입니다. 마음이 이런데 사람이 웃는 얼굴로 대할 수는 없으니 친척들 앞에서 언니와 말도 하지 않았습니다. 아무것도 모르는 친척들은 쟤는 지 언니한테 싸가지가 없다면서 왜 이렇게 너 잘난 줄만 아느냐고 하십니다.

저는 제 것을 잘 챙기고, 절약을 좋아합니다 그래서 돈이 있어도 비싼 것 사지 않고 모으는 타입이어서 여행, 사치 좋아해도 안 하고 버틴 거예요. 그냥 성향의 차이인 걸까요? 제가 다 이해해야 하는 건가요?

답변) 글에서 질문자님의 속상한 마음이 그대로 전해지는 것 같아서 안타깝습니다.
모든 감정과 상황들이 흘러 지나간다는 건 분명 진실입니다. 아마 질문자님께서도 그러할 것이라 믿으셨기에 시간을 두고 기다리셨을 거라 생각합니다. 실제로 어떤 기억들은 시간이 지나면서 그 색이 바래어 처음의 고통스러운 감정들이 사라지거나 변하는 경우도 많이 봅니다. 그 또한 인간에게 신이 준 선물이라 할 수 있겠습니다.

언니분에게 당장 화를 내거나, 돈을 돌려받을 수 있도록 행동을 취하라는 이야기는 아닙니다. 다만, 저는 질문자님께서 그 기억과 상처에 대해 가진 감정들을 조금 더 건강하게, 바꾸어 말하면 질문자님의 마음이 더 상처 받지 않는 선에서 표현할 수 있게 되길 바랍니다. 눌러놨던 감정을 표현하는 데 정답은 없겠지만, 갑작스러운 감정 폭발은 스스로에게도 후유증을 남기는 경우가 많아요.

온건하고 건강한 감정표현에 대해서는 로젠버그 박사가 주장한 비폭력 대화를 참고할만합니다. 우선 네가 잘못했잖아라는 말을 앞세우기보다, 당시의 상황과 사건들에 대해서, 그리고 그 당시에 스스로 느꼈던 감정과 들었던 생각에 대해 먼저 충분히 이야기를 하는 겁니다. 언니가 했던 행동에 대해 느꼈던 분노, 화, 서운함, 황당함에 대해서요.

[출처] 네이버포스트, 마음우체국시리즈, 정신건강의학 전문의 신재현